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A maioria dos fumadores que gostariam de deixar de fumar não se encontra preparado para o fazer. Contrariar a vontade de fumar e deixar de vez o hábito é, para a maioria das pessoas, muito difícil.
As entidades governativas, os profissionais de saúde e os grupos de comunidade têm a co-responsabilidade de ajudar ou incentivar os fumadores a abandonar o seu vício.
Este propósito só será possível através da sensibilização dos dependentes do tabaco para os riscos de saúde que estes correm e, ao mesmo tempo, incentivá-los a procurar ajuda para o seu tratamento.
Por isso, quando pensar quais o motivos para fazer este sacrifício, enumere algumas razões importantes, como as que se seguem:
- as doenças crónicas torna-se-ão menos graves, as constipações surgirão menos frequentemente e não terá tanta tosse
- podem ficar mais tempo sem fumar, pois em muitos locais públicos é agora proibido fazê-lo , o que torna mais agradável essas actividades
- o exercício físico torna-se mais aprazível e menos difícil, pois o tabaco dificulta a respiração, fundamental para a prática de desportos
- o cheiro e o hálito provocados pelo tabaco deixam de ser preocupações para quem não fuma
- não fumar equivale a ganhar anos e qualidade de vida
Aproveite estas vantagens e deixe o tabaco hoje !
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