Motivos para deixar de fumar

Existem na internet vários artigos de médicos onde é possivel ver fotos do pulmão humano depois de ter sido exposto ao fumo do tabaco. Essas fotos são de arrepiar e são disponibilizadas aos fumadores para terem a noção de como o seu pulmão fica sempre fuma um cigarro.

Muitas das pessoas que vêm essas fotos e ficam chocadas, sendo a sua primeira reacção a redução do consumo do tabaco. Outros porém não dão importância aquilo que estão a ver e seguem para outro site. Normalmente, esse tipo de pessoas só irá deixar de fumar se tiverem algum tipo de problema de saúde relaccionado com o tabaco.

Se faz parte do primeiro grupo de pessoas, deixamos aqui quatro motivos pelos quais deve hoje mesmo deixar de fumar:

• Após os primeiros vinte minutos sem fumar, os seus níveos de pressão sanguinea irão normalizar. Fumar causa palpitações
• No final das primeiras oito horas sem fumar, o monóxido de carbono no seu corpo irá ficar reduzido a 50%. Assim, com o oxigênio normalizado, você irá respirar melhor
• Após os primeiros dois dias sem fumar, os vestígios de nicotina irão desaparecer do seu corpo.
• No final de duas semanas sem fumar, a sua circulação sanguínea estará bastante melhor, podendo você realizar as caminhadas que sempre desejou

Quando estiver durante o processo de deixar de fumar, lembre-se destes quatro motivos. Temos a certeza que irão ajudar-lhe a ultrapassar os momentos menos bons.